Rock Your Body [DVD] [Import]



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ジャンル:DVD
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かっこいいダンスでワークアウト

マドンナなどの振付けをやっているJAMIE KINGによるダンスワークアウト。
次のような構成です。

WARM UP ウォームアップ
REHEARSAL PART1　ダンスの前半の練習
REHEARSAL PART2　ダンスの後半の練習
DRESS REHEARSAL　衣装を付けての通しでの練習
PERFORMANCE　観客を前にしてステージでのパフォーマンス
COOL DOWN　クールダウン
STRENGTH TRAINING　音楽に合わせての筋トレ
BREAK DOWN 1 & 2(BONUS FEATURES)　初心者向けのステップの解説

ダンスはかっこいいです。初心者の私には難しくてなかなか覚えられそうに
ないと思っていたら、BONUS FEATURES の中にゆっくり教えてくれる解説が
あるのに後から気づきました。

英語音声のみ。
リージョンオールなので日本の普通のＤＶＤプレーヤーで視聴可能。
今度、日本語版が出るみたいですね。


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